Menu
Running with Lien

5 động tác Standing ABS Workout đơn giản trong mùa giãn cách xã hội

Chào cả nhà! Trong tình hình giãn cách xã hội hiện tại, thay vì được đi chạy bộ, đi tập gym, hít thở không khí bên ngoài thì chúng ta phải ở nhà, chính vì vậy tâm trạng chắn chắn khá là bức bối. Tuy nhiên chúng ta có thể dành 1 chút thời gian mỗi ngày để tập thể dục, vừa kết hợp bảo vệ sức khỏe và cải thiện tâm trạng.
Mỗi người “mạnh” 1 chút thì cả cộng đồng sẽ mạnh hơn! Mình phải “mạnh” để làm chỗ dựa tinh thần cho người bên cạnh nữa!

Liên bắt đầu WFH từ tháng 5. Khi ở nhà thì ngồi làm việc nhiều nên sợ nhất là không kiểm soát được vòng 2. Vậy nên hôm nay Liên sẽ chia sẻ bài tập yêu thích nhất là Standing ABS workout (bài tập giúp cơ bụng săn chắc và rõ nét hơn), với những động tác rất dễ, ai cũng có thể tập được.

Nhân tiện thì từ một số bài chia sẻ trên blog goccualien.com, có nhiều bạn email hoặc inbox hỏi Liên về trang phục luyện tập, thì hiện Liên đang chọn ActiveWear của corele V – thuộc tập đoàn thương hiệu nội y đứng top 2 của Pháp.
ActiveWear là sản phẩm mới của corele V, chuyên cho mảng thể thao, là bộ trang phục Liên đang mặc (trong clip). Không chỉ mặc tập được, mà khoác cái áo blazer lên là tha hồ ra ngoài, đi cà phê, hẹn hò, rất tiện mà super cute luôn ạ :)))

♡ Link sản phẩm: https://www.corelev.com/collections/activewear
♡Dùng mã Code: DSTHE-THUYLIEN sẽ được giảm giá 20%
♡ Áp dụng cho tất cả các sản phẩm có mặt trong link trên nhé mọi người 😊

Xem thêm các bài viết khác:

Kinh nghiệm luyện tập leo cầu thang bộ trong thời kì “giãn cách xã hội”
Healthy food là gì? Nên mua healthy food (các thực phẩm sạch) ở đâu?
Liên đã ăn uống healthy như thế nào?
Ăn healthy: Mua bánh mì đen và các loại ngũ cốc ở đâu tại Sài Gòn?
Liên đã giảm cân như thế nào?Liên đã đến với chạy bộ như thế nào?

1 Comment

Leave a Reply