Thời gian gần đây, câu hỏi mà mình được hỏi nhiều nhất là muốn ăn healthy thì mua bánh mì đen hay các loại hạt, ngũ cốc, gạo lứt… ở đâu. Chính bởi vậy nên hôm nay bài viết này ra đời để chia sẻ lại các thông tin cho anh chị em nào muốn thay […]
Tiền Phong Marathon 2019: từ runner đến một MC ở Finish Line
Lần đầu tiên tiên trải nghiệm cùng lúc nhiều vị trí: tác nghiệp cho VTV, trực tiếp viết bài về giải chạy, làm một runner trên đường chạy rồi về đích làm một MC ở finish line đón các runner, tôi đã có nhiều góc nhìn mới mẻ về Tiền Phong Marathon 2019. Cho đến […]
Tiền Phong Marathon 2019: Về đích trễ COT, nên nhận medal hay không?
Ngày 24/3/2019 vừa qua, tại quảng trường Cột Cờ (Bãi Sau) của TP. Vũng Tàu đã diễn ra giải việt dã Tiền Phong – Tiền Phong marathon năm 2019. Sự kiện này đã được đánh giá là một giải chạy có quy mô lớn và cực kỳ chuyên nghiệp tại Việt Nam từ trước đến […]
Tiền Phong Marathon 2019 sẽ là nơi quy tụ các anh tài chạy bộ trên cả nước
Được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1958 và giữ truyền thống tổ chức vào mỗi tháng 3 hàng năm, cho đến nay, giải Việt dã báo Tiền Phong – Tiền Phong marathon được xem là giải chạy có truyền thống lâu đời nhất Việt Nam. Mặc dù những năm gần đây, phong trào chạy bộ ngày […]
Một vòng khám phá những “lò luyện” sôi động của các runner trước giải Tiền Phong Marathon
Chỉ còn một tuần nữa là giải chạy Tiền Phong Marathon 2019 sẽ diễn ra. Không khí luyện tập của các nhóm chạy bộ ở Sài Thành đang ngày càng “nóng”. Đây được xem là giải chạy bộ danh giá nhất (và khó nhất) Việt Nam quy tụ rất nhiều vận động viên từ chuyên nghiệp […]
Kinh nghiệm bỏ túi để tham gia giải Tiền Phong Marathon 2019
Chỉ còn mấy ngày nữa giải Tiền Phong marathon – giải chạy có lịch sử 60 năm, quy tụ những vận động viên đam mê chạy bộ từ khắp nơi trên cả nước sẽ diễn ra tại thành phố biển Vũng Tàu, do đó tình hình luyện tập ở các nhóm đang nóng hơn bao giờ hết. […]
Cuối tuần chạy trail ở Núi Dinh tận hưởng thiên nhiên và luyện cho DLUT 2019
Shinrin-Yoku (tiếng anh gọi là Forest Bathing) là một thuật ngữ xuất hiện đầu tiên vào những năm 1980 tại Nhật Bản. Đây là liệu pháp chữa bệnh giúp giảm stress, tăng hệ miễn dịch của người Nhật thông qua việc đắm mình trong cây cối và thiên nhiên mát lành. Sau khi liệu pháp […]
Techcombank Marathon 2018: Điều tôi muốn giữ lại chính là sự kiên cường
Có lẽ đây là cái race đầu tiên trong sự nghiệp chạy bộ của tôi cho tôi nhiều cảm xúc lạ như vậy. Nhưng trên hết, đó là lúc tôi khám phá ra 1 cuộc chơi khác: cuộc chơi về mặt tinh thần – Game of Mind. Chưa lần nào tham gia một giải chạy […]
Mồng 2 Tết, chạy 27 km “khai giày” với Skechers GOrun ride 7
Khác với mọi năm, năm nay trước khi nghỉ Tết mình đã có plan trong đầu là 29, 30 hay mồng 1 vẫn chạy bộ để tận hưởng một Sài Gòn yên tĩnh lặng thinh hiếm có nhất trong năm. Chạy cũng là khoảng thời gian relax để mình sắp xếp lại trong đầu những công […]
Chiều 30 Tết: tranh thủ chạy bộ, tận hưởng không khí trong lành ở Vinhome Bason
Thông báo với cả nhà là 29 và 30 Tết mình vữn chại bộ sau khi dọn nhà la liệt hé . Hôm nay thì mình đổi gió, lần đầu tiên vào Vinhome Bason chạy. Công nhận không gian ở đây vô cùng trong lành, ít xô bồ vì không có xe cộ bên ngoài vào […]