Running with Lien

Có lẽ đây là cái race đầu tiên trong sự nghiệp chạy bộ của tôi cho tôi nhiều cảm xúc lạ như vậy. Nhưng trên hết, đó là lúc tôi khám phá ra 1 cuộc chơi khác: cuộc chơi về mặt tinh thần – Game of Mind. Chưa lần nào tham gia một giải chạy […]

Khác với mọi năm, năm nay trước khi nghỉ Tết mình đã có plan trong đầu là 29, 30 hay mồng 1 vẫn chạy bộ để tận hưởng một Sài Gòn yên tĩnh lặng thinh hiếm có nhất trong năm. Chạy cũng là khoảng thời gian relax để mình sắp xếp lại trong đầu những công […]

Thông báo với cả nhà là 29 và 30 Tết mình vữn chại bộ sau khi dọn nhà la liệt hé . Hôm nay thì mình đổi gió, lần đầu tiên vào Vinhome Bason chạy.  Công nhận không gian ở đây vô cùng trong lành, ít xô bồ vì không có xe cộ bên ngoài vào […]

Có người hỏi Liên: ủa, plan sắp tới sau Tết của Liên là gì? Ngoài plan đi du lịch thì không kể nữa, còn lại Liên dự định tháng 3 nì lại lên Đà Lạt rong chơi với DLUT 2019. Mình đã đăng ký, mua BIB rồi. Còn đi được hay không còn do sếp và […]

Cho đến bây giờ giải chạy HCMC 2019 đã qua được mấy ngày, thế nhưng khắp giới chạy bộ vẫn còn rúng động vì câu chuyện của bạn T (23 tuổi) bị đột quỵ trên đường chạy trong hôm diễn ra giải đấu khi tham gia cự ly 42km. Thời gian vài năm trở lại […]

Chào các bạn, thời gian gần đây thì khá nhiều bạn inbox hỏi mình về việc ăn uống healthy. Cụ thể là các bạn ấy hỏi chế độ ăn uống của mình như thế nào để học hỏi. Có bạn thì muốn giảm cân, có bạn thì chỉ muốn giảm bụng mỡ, có bạn thì […]

Hi cả nhà, tối thứ 7 này (24/11) Liên có tham gia event chạy bộ Justice League Night Run 2018 – Sự kiện Quốc tế lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam tại khu đô thị Sala quận 2, Tp HCM. Sẽ có 1 số vé chạy free tặng cho các bạn độc giả […]

Sáng chủ nhật ngày 28/10/2018, cuộc thi leo cầu thang bộ chinh phục tòa nhà Bitexco 2018 – HCMC Skyrun đã diễn ra với sự có mặt của khoảng hơn 300 người tham gia ở nhiều độ tuổi đến từ 23 quốc gia khác nhau.Sự kiện do Bitexco Financial Tower phối hợp với Sporting Republic […]

Mấy bạn nữ mới đi chạy với mình toàn bị mình bắt đi mua bra thể thao trước  Bạn nào thắc mắc vô đọc nghe  Sport Bra chạy bộ, kẻ thù hay là người bạn của chị em runner? View this post on Instagram A post shared by Lien Thuy Pham Thi (@goccualien) on Feb 24, […]

Đăng bài để mọi người biết là Liên cũng đi race Da Nang International Marathon 2018 hen ^^. Lần này đi mây về gió nên gần như là không gặp ai là người quen hết. Bay ra trưa thứ 7 thì trưa chủ nhật bay về, lúc mọi người đi lấy BIB, đi chơi thì […]