Đăng bài để mọi người biết là em cũng đi race Da Nang International Marathon 2018. Lần này đi mây về gió nên gần như là không gặp ai là người quen hết. Bay ra trưa thứ 7 thì trưa chủ nhật bay về, lúc mọi người đi lấy BIB, đi chơi thì mình mò […]
Review sách “Born To Run” – sinh ra để chạy
Thông tin về sách: Tên BORN TO RUN Tác giả: Christopher McDougall Người dịch: Dịch giả Nguyễn Kiên Quốc *** “Born To Run – sinh ra để chạy” là một cuốn sách hấp dẫn đang được “lan truyền” trong giới chạy bộ trong thời gian gần đây, sau cuốn What I Talk When I Talk About […]
Sáng thức giấc chạy bộ ở Hakone – thiên đường suối nóng ở Nhật Bản
Một buổi sáng tháng 6 tuyệt vời, sau khi thức giấc, tôi xách lên đôi giày Asics women Gel Fit Sana 2 và đánh một vòng chạy bộ ở Hakone – thiên đường suối nước nóng của Nhật Bản. When I sent some this pics to my friend, he say: -Damn, somebody training hard in […]
Thử thách chạy #sundown 21km với giày Asics women Gel Fit Sana 2
Chuyện kể là tối thứ 6 vừa rồi Liên tham gia challenge chạy #sundown của #SRC cự li #21km. Tất nhiên cuối cùng Liên đã hoàn thành cự li mặc dù phải đấu tranh tinh thần dữ lắm, hị hị. Chuyện có lẽ không có gì đáng kể nhưng thặc buồn, không một ai mảy may khen Liên chạy cả, […]
Sky Run Bitexco 2017 – thử thách leo 49 lầu thang bộ tại Bitexco
Nhân dịp kỉ niệm 7 năm thành lập tập đoàn tài chính Bitexco (30/10/2017), tòa tháp Bitexco Financial Tower lần nữa đứng ra tài trợ cuộc thi Sky Run Bitexco – leo cầu thang bộ lên tầng số 49. Và không ngại ngần gì nữa, mình đăng kí tham gia ngay. Cuộc thi lần này […]
Những chất dinh dưỡng giúp bạn phục hồi khi chấn thương do chạy bộ
Trong luyện tập bất kì một môn thể thao nào, kể cả chạy bộ, chắc chắn bạn không thể tránh khỏi được việc chấn thương do luyện tập quá sức, sơ sẩy hoặc… xui xẻo. Khi đã chấn thương thì chỉ còn cách là dưỡng thương cho hồi phục lại (hoàn toàn hoặc 1 phần). […]