Menu

Travel with Lien
Running with Lien
Podcast
Voice Over with Lien
Content with Liên
Destination
Tạp hóa của Liên

0

Travel with Lien
Running with Lien
Podcast
Voice Over with Lien
Content with Liên
Destination
Tạp hóa của Liên

0

Giỏ hàng

Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng.

Quay trở lại cửa hàng

Truy cập nhanh

Content with Liên1
Destination13
Podcast24
Press Mentions Me (including interviews15
Review with Lien25
Running with Lien104
Share with Lien44
Travel with Lien200
Voice Over with Lien6

Bài viết mới

Tản mạn: phiêu diêu Phượng Hoàng Cổ Trấn
Tản mạn từ một chuyến về Tây Nguyên: hoa cà phê thơm lắm em ơi…
Giọng không hay có nên làm podcast không? Khó khăn của Voice Talent khi làm Podcaster?
“Skin Decison: Before and after” và lợi ích của phẫu thuật thẩm mĩ
5 động tác Standing ABS Workout đơn giản trong mùa giãn cách xã hội
Làm vườn không chỉ là chăm cây mà còn là nuôi dưỡng tâm hồn
Sách nói: Bước qua thành phố lạ – Nguyễn Huy Tâm
Hoàng Nam Tiến – Chủ tịch FPT Telecom: “Muốn sống sót, bắt buộc các bạn phải tự học kiến thức mới”
Một ngày của mình trong giãn cách xã hội!
Dân chạy làm gì trong đợt giãn cách xã hội, không được chạy bộ?

Find me on Instagram

Góc Của Liên

Focus on yourself, on improving yourself, on being

Focus on yourself, on improving yourself, on being a good person yourself.
Focus on you liking yourself.
Do you like who you are?
Be the best that you can be.
And don't try to be anyone else.

Chạy ultra marathon (siêu marathon) là chạy

Chạy ultra marathon (siêu marathon) là chạy những cự ly nhiều hơn 42km. Các cuộc thi thường được tổ chức với cự ly 50 dặm, 70km, 100km, 100 dặm, v.v… Đối với dân chạy bộ, chạy ultra marathon không chỉ là một môn thể thao mà nó còn là một thử thách, không chỉ thử thách về mặt thể chất, mà nó còn là thử thách về mặt tinh thần. Và những trải nghiệm mà ultra marathon đem lại có thể nói là có 1 không 2.

Bạn có thể sẽ đối diện với những giây phút đẹp đẽ nhất cũng như đen tối nhất của cuộc đời, bạn sẽ đối diện với nỗi sợ hãi của bản thân, bạn có cơ hội hiểu bản thân hơn hoặc đơn giản là chẳng thấy gì ngoài… thấy mệt!

Tuy nhiên mỗi ultra runner - theo 1 cách nào đó - là 1 anh hùng - của - chính - họ.
#podcast #goccualien #ultrarunner #ultrarunning

Chào các bạn, ngày hôm nay thì Liên đọc

Chào các bạn, ngày hôm nay thì Liên đọc dc 1 chia sẻ rất hay của anh Hoàng Nam Tiến - Chủ tịch FPT Telecom: MUỐN SỐNG SÓT, BẮT BUỘC CÁC BẠN PHẢI TỰ HỌC KIẾN THỨC MỚI!

Đây là một cái nhìn rất hay và rất thực tế trong bối cảnh hiện tại của thời đại 4.0, khi mà tất cả mọi thứ đang phát triển với tốc độ rất nhanh. Và nếu như mỗi ng ko tự ý thức, không trang bị cho mình kỹ năng tự học những cái mới thì sẽ tụt hậu rất nhanh trong lĩnh vực của mình cũng như trong thời đại của chúng ta.

Chính vì vậy Liên nghĩ nên chia sẻ lại bài viết này một cách rộng rãi để mọi người cùng biết tới và rút ra được một cái gì đó cho riêng mình.

"Những người mù chữ trong thế kỷ 21 sẽ không phải là những người không biết đọc, biết viết, mà là những người không có khả năng học, rồi quên đi chính những thứ mình đã học và tiếp tục học cái mới”.

Vì sao tôi lại dùng từ "sống sót"? Hãy nhìn vào những thay đổi của thị trường lao động...

_________________

Connect với mình tại:

Blog: https://goccualien.com

Instagram: https://www.instagram.com/goccualien/

Facebook: https://www.facebook.com/LienPham.Goccualien/

Youtube: https://www.youtube.com/goccualien

Và các nền tảng Google Podcast, Apple Podcast để cập nhật những tập mới nhất cùng những bài viết thú vị nhất nhé.

Chúc các bạn enjoy và có một ngày thật an lành!

Good things take time ☀️🍃☕🎧

Good things take time ☀️🍃☕🎧

Lockdown mấy tháng, con bé mới có dịp chứng kiến quá trình tóc dài ra hẳn. Rồi giật mình nhìn lại hàng hà sa những tấm hình, ối, hồi xưa để tóc ngắn nhìn gớm thế đa 😂

"To plant a garden is to believe in tomorrow". -Au

"To plant a garden is to believe in tomorrow". -Audrey Helpburn-
🍀🍃🍀
#Hochiminhcity #Vietnam #lockdown

Chào cả nhà, vậy là Sài Gòn đã áp dụ

Chào cả nhà, vậy là Sài Gòn đã áp dụng chỉ thị 16 - lockdown toàn thành phố được 11 ngày, và sẽ tiếp tục lockdown thêm 13 ngày nữa, đồng loạt cùng với 16 tỉnh thành phía Nam Việt Nam.

Trong những ngày này, không gì hơn là ráng giữ một nhịp sống bình thường cho tới hết ngày lockdown, dẫu biết là ai cũng đang gặp muôn vạn khó khăn. Nhưng ngoài việc cẩn thận, bảo vệ bản thân và gia đình ra, thì chúng ta lo lắng thêm đâu có được gì.

Bây giờ, một ngày bình thường của mình... sau khi thức dậy, nhất định mình sẽ phải ăn sáng – bởi vì bữa sáng luôn là bữa quan trọng nhất trong ngày. Xong đâu đấy mình đi lau nhà. Sau đó là lên bộ đồ thiệt đẹp, chải miếng tóc, đánh miếng son, xịt miếng nước hoa cho thơm, nhìn vô gương cười 1 cái thật tươi rồi ngồi vô bàn mần việc...
.
.
.
Link on bio ❤🎧
#goccualien #podcast #vietnampodcast #vietnam #saigon #lifestlye #socialdistance #lockdown #covid

Góc Của Liên Podcast Ep.5 : ________ Nico là

Góc Của Liên Podcast Ep.5 :
________
Nico là người có 2 dòng máu Pháp – Việt, hiện đã sống ở Việt Nam được 8 năm. Làm bạn với Nico, mình mới biết Nico đã tham gia nhiều giải chạy cũng như 3 môn phối hợp (Ironman Danang 70.3 v,v…). Đối với chạy bộ thì anh thường luyện tập cho cự ly 10km và anh có 1 vài chỉ số như sau:
10km: 36 phút; 1km: 2 phút 53; 3km: ~10 phút.
Năm 2018, Nico trải qua 10 ngày nằm viện do làm việc quá sức (lúc đó đang là chủ của DaBlend Hostel), không ăn uống được, căng thẳng và thiếu ngủ. Bác sĩ chẩn đoán anh bị chấn thương thoái hóa đĩa đệm đôi. Anh thậm chí không thể đi, ngồi hoặc làm bất cứ điều gì...
_________________
Follow mình tại:
Blog: https://goccualien.com
Youtube: goccualien và các nền tảng Spotify, Google Podcast, Apple Podcast để cập nhật những tập mới nhất cùng những bài viết thú vị nhất nhé.
Chúc các bạn enjoy và có một ngày thật an lành!
.
.
.
.
.
#goccualien #podcast #vietnampodcast #runner #vietnam #vietnamese #chaybo #podcastchaybo #running #runnerscommunity

(C) 2019 - Góc Của Liên. All Rights Reserved.