Vài ngày gần đây, giới thể thao phong trào đang rầm rộ với việc cuốn sách “DNA sức bền do mình tạo nên” được ra mắt. Đây là cuốn sách đầu tiên của người Việt viết dành cho bộ môn 3 môn phối hợp – triathlon (bơi – đạp – chạy). Tác giả không ai khác chính là Trần Đình Minh Anh – một Thạc sĩ Thương Mại Quốc Tế, coach adidas Runnes Saigon và là huấn luyện viên 3 môn phối hợp tại Việt Nam, người Đồng sáng lập Garmin Flagship Sala.
Biết anh Trần Đình Minh Anh từ rất lâu, nhưng nhớ nhất hồi đợt trước giải Cầu Đất Farm Ultra Trail 2020 vài tuần, ra Sala tập, vô tình gặp, anh chỉ cho cách sử dụng dinh dưỡng trong khi chạy. Nghe lời khuyên của anh, mình về áp dụng liền trong race và đã may mắn về top 4 nữ với cự ly 55km trong khi trước đó còn rất sợ dí COT.
Chỉ một câu nói, 1 tip nhỏ nhưng đem lại kết quả thay đổi rất lớn. Và từ đó mình hiểu được việc sử dụng dinh dưỡng đúng cách cũng như tầm quan trọng của dinh dưỡng tới mức nào. (Tất nhiên không thể bỏ qua việc tập luyện).
Sáng nay chủ nhật đẹp trời, thưởng cho mình chút giờ phút nghỉ ngơi, nạp năng lượng và Liên đã ngấu nghiến được 1/2 cuốn sách.
Tại đây, mỗi dấu mốc đạt được, tác giả Minh Anh đều kể lại trong vỏn vẹn ít dòng với giọng văn vô cùng chân thực, súc tích, không hề dài lê thê lan man mắc mệt như chúng ta mỗi lần gáy, (em cũng hay gáy nên tự nói mình đó ạ). Ngoài ra mỗi hành trình sẽ có ghi chú bài học rút ra.
Sách được phân chia theo từng chương, mỗi chương sẽ có mục nhỏ, chữ đầu mục của từng phần sẽ được hightlight với màu sắc khác nhau “một cách có hệ thống”, xen kẽ hình ảnh thực tế, tạo cho người đọc cảm giác được thỏa mãn về phần thị giác, không hề nhàm chán như đọc một cuốn giáo trình khô khan.
Đọc xong mọi người sẽ thấy mọi mục tiêu tưởng khó với sẽ đạt được khi ta lên kế hoạch chi tiết và kiên nhẫn chờ đợi theo thời gian. Và tất nhiên những câu trả lời cụ thể như nên đi xe gì, lịch tập như thế nào, phân chia thời gian ra sao để hoàn thành cự ly 70.3 hay 140.6 hoặc thậm chí định nghĩa của cự ly 70.3 trong Ironman (3 môn phối hợp bơi – đạp – chạy) là gì cũng được nói rõ trong cuốn sách.
Cuốn sách được tạo nên nhờ duyên gặp gỡ giữa 2 Ironman
Sự ra đời của cuốn sách còn là câu chuyện về sự gặp gỡ đầy duyên nợ giữa hai người Ironman đam mê thể thao và văn hóa đọc sách. Một là tác giả sách, Trần Đình Minh Anh, một vận động viên Ironman có nhiều kinh nghiệm và kiến thức sâu rộng về thể thao và dinh dưỡng. Người kia là nhà sáng lập công ty sách, một người đam mê văn hóa đọc và muốn chia sẻ kiến thức về thể thao với mọi người.
Họ gặp nhau trên đường đua, trong không khí hứng khởi và sự cạnh tranh khốc liệt của một cuộc thi Ironman. Tại đây, họ đã chia sẻ những kinh nghiệm, kiến thức và niềm đam mê chung về thể thao và cuộc sống.
Cuối cùng, họ quyết định bắt tay để sản xuất cuốn sách, chia sẻ những kiến thức và trải nghiệm với cộng đồng vận động viên. Nên có thể nói, cuốn sách là kết quả của sự hợp tác và giao lưu giữa hai Ironman, hy vọng sẽ truyền cảm hứng và niềm đam mê thể thao cho nhiều người khác.
(Updating)
Hiện tại sách đã có bán trên Tiki, Shopee… để mọi người có thể tìm mua. Mua ở Tiki thì ghé qua link này nhé mọi người.
No Comments