Menu

Travel with Lien
Running with Lien
Podcast
Voice Over with Lien
Destination
Tạp hóa của Liên
Content with Liên

0

Travel with Lien
Running with Lien
Podcast
Voice Over with Lien
Destination
Tạp hóa của Liên
Content with Liên

0

Browsing Category

Review with Lien

Review with Lien / Share with Lien

Review sách: Cuộc đời chín ngày – Thierry Cohen

Đã lâu lắm rồi mình mới gặp một cuốn sách làm cho mình run rẩy vì cảm xúc…

11/08/2017

Truy cập nhanh

Destination13
Podcast27
Press Mentions Me (including interviews15
Review with Lien31
Running with Lien115
Share with Lien33
Travel with Lien201
Voice Over with Lien5

Bài viết mới

UpRace 2021: Hơn 238 ngàn người chạy, quyên góp hơn 5.1 tỷ đồng
Cô gái Chạy Sa Mạc với thử thách Ultra Swim: bơi 31km mừng sinh nhật tuổi 31
Chạy trong chánh niệm: “must read book” của runner
Top 5 khách sạn Phú Quốc giá hợp lý nhất
VTM 2021: Minh Nguyễn Tự – hành trình chinh phục 70km nhớ đời giữa chảo lửa Mộc Châu
Review quần short T8 chạy bộ siêu nhẹ
Review bó Calf chạy bộ Pro Compression – White
Review The Barkley Marathons – giải chạy trail khắc nghiệt nhất hành tinh
Giới thiệu địa điểm chạy bộ: Khu đô thị Sala, quận 2
Top 10 bộ phim tài tiệu về Trail Running nhất định phải xem

Find me on Instagram

Góc Của Liên

I love my age. Old enough to know better. Young

I love my age.
Old enough to know better.
Young enough to not care.
Experienced enough to do it right ❤
.
.
.
#Goccualien #lovemyage #turning30

“La vie est belle” ❤

“La vie est belle” ❤

Nếu bạn là người viết, hoặc chỉ là

Nếu bạn là người viết, hoặc chỉ là một người bình thường, có ý kiến đi ngược lại số đông mà không dám nói ra?
Có những thứ mình nghĩ chỉ nên giữ cho riêng mình, nhưng có những thứ buộc nên lên tiếng.
Sự khác biệt cần rất nhiều dũng cảm! Và một lối suy nghĩ cần có người đi tiên phong.
.
.
.
.
#Goccualien

PHỤ NỮ CÀNG CÓ HỌC THỨC CAO THÌ CÀNG ÍT KHÓC!!

Đó là phát biểu gần nhất của đạo diễn Lê Hoàng đang rầm rộ trên mạng mấy ngày nay. Cá nhân mình không đồng tình với điều này! Hoặc giả điều anh nói là chưa đầy đủ góc nhìn.
Có những thời điểm mình ngưỡng mộ những ai khóc được. Khóc không phải là yếu đuối mà chính là một sự mạnh mẽ. Khóc không phải là thể hiện sự mong muốn dựa dẫm mà là một cách để giải tỏa cảm xúc của bản thân và dám đối diện với chính mình.

Mình có 1 vài người chị xinh đẹp, giỏi dang, nhưng khi đối diện với 1 chuỗi áp lực quá lớn thì chị cũng bật khóc. Tất nhiên là chỉ khóc 1 mình, không ai biết. Rồi chị lại đứng lên làm tiếp, giải quyết mọi thứ ngon ơ. Lâu sau mới thú nhận. Nhưng điều mình đặc biệt chú ý là một số người thấy xấu hổ và thương hại chính mình vì mình đã bật khóc, vì nghĩ mình đã không đủ mạnh mẽ để kìm giọt nước mắt lại.

Thực ra mình thấy các chị rất mạnh mẽ đó chứ. Và việc khóc rất là bình thường. Bởi chị biết cách cân bằng cảm xúc cho mình. Trong trường hợp này khóc được rất là heathy. Khóc xong sẽ thấy khỏe hơn, thần kinh giãn ra, tinh thần thì mới lại - kiểu sau cơn mưa trời lại sáng.
Chứ tạo hóa sinh ra con người có tuyến lệ để làm gì? Sinh ra lỗ chân lông để thoát mồ hôi làm gì nhỉ?

Ở Nhật Bản còn có lớp học dạy khóc để giảm bớt stress nơi công sở. Cứ google là thấy. Tại VN cũng thỉnh thoảng có vài lớp/ workshop be bé như vậy. Ở đó người học bắt đầu viết ra giấy câu chuyện của bản thân, đối diện với chính mình và những cảm xúc của mình rồi từ đó gỡ nút thắt. Đa số đó là những người từng gặp nhiều tổn thương đáng sợ trong quá khứ, khó vượt qua, họ đông cứng bản thân lại theo kiểu không cảm xúc. Sống như vậy có còn là sống không hay chỉ là tồn tại?

Rất toxic khi cổ vũ con người ta kìm nén cảm xúc trong một thế giới đang ngày càng căng thẳng. Hoặc ai cũng gồng lên cho mình là ngầu, là có học thức. Mình là con người chứ đâu phải cái cỗ máy đâu nè. Ai cũng là người bình thường, cuộc sống có lúc này lúc kia. Ai cũng có những đoạn đời khó khăn không dễ dàng chia sẻ. Chỉ nên nhớ đừng để bản thân tuột dài trong một cái hố là được.

Học thức cao hay thấp nó không phải là thước đo cho một con người. Mà thước đo là ở sự tự nhận thức

Influencer, KOL, người truyền cảm hứng là một cái gì đó rất áp lực. Cá nhân tôi không thích trở thành người truyền cảm hứng. Từ lâu tôi đã xác định như vậy.

Mình là mình, sống cuộc đời bình thường của chính mình, không phải cố gắng làm hài lòng 1 ai. Cuộc sống lúc này lúc kia, mình chẳng thể nào là 1 thực thể hoàn hảo, càng không nên go ghém bản thân thành 1 hình tượng vừa vặn mà người khác thích nhưng chính mình lại chẳng yêu thích lấy mình.

Càng trưởng thành, bạn càng nhận ra được sống chân thật với chính mình, được sống một cuộc sống bình thường đã là rất kỳ diệu.

NHỮNG NGƯỜI PHỤ NỮ TÔI SỢ (và mê) T

NHỮNG NGƯỜI PHỤ NỮ TÔI SỢ (và mê)

Tôi rất sợ những người phụ nữ điềm tĩnh, không náo nhiệt. Họ là típ người không sợ cô đơn. Hoặc giả sự cô đơn làm cho họ ưu tú, cho dù xuất phát điểm của họ là ở đâu.

Trong khoảng thời gian một mình, họ tận hưởng cái sự cô đơn đó. Họ lắng nghe mong muốn của bản thân, yêu thương chính mình. Họ tiến tới khắc phục điều mình chưa biết. Họ im im học hành làm này làm kia trong im lặng. Một ngày gặp lại, thấy họ đã đi rất xa, hoặc làm được những điều rất phi thường - cho - chính - họ.

Tôi sợ, bởi những người đó thực sự mạnh mẽ. Tôi sợ bởi tôi không cản lại được cảm giác hấp dẫn từ nội lực của họ. Đơn giản là một hấp lực từ bên trong. Thay vì hướng tới những cái bên ngoài, họ hướng vào thế giới nội tâm, không ngừng nâng cấp chính mình. Vẻ ngoài chỉ là 1 phần, khi bên trong tỏa sáng, bên ngoài cũng sẽ tỏa sáng theo.
If the inside shines, the outside will follow.

_(Hình minh họa)_
.
.
.
.
#goccualien #runner #Runners #runnergirl #runningcommunity #runnerinvietnam
#runnersofinstagram

Let's spend time with people who love you and who

Let's spend time with people who love you and who build you up rather than tear you down.
.
.
.
.
.
#goccualien #spendtime #loveyourself

UpRace day with Scopio runners 😜 @annie.d.nguye

UpRace day with Scopio runners 😜 @annie.d.nguyen
@julie_ngocanh
.
.
.
.
#UpRace2021 #Goccualien #running #runnerinvietnam #runningmotivation #runnerslife #runnergirl🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ #runnerscommunity

Chạy #UpRace làm này làm kia nè... 😜 #go

Chạy #UpRace làm này làm kia nè... 😜

#goccualien
#Uprace2021
#movevietnam

(C) 2019 - Góc Của Liên. All Rights Reserved.