Mình từng là một người vô cùng nóng tính và không biết kiểm soát cảm xúc.
Hồi cách đây mười mấy năm, cãi nhau với hai đứa em (bị dồn vào tấn công cùng một lúc), mình cáu quá nên ném luôn cái điện thoại trong tay (cũng may là… hình như nó chỉ là điện thoại cục gạch). Khi cáu, mình đã tấn công người thân bằng những lời không hay. Tất nhiên họ cũng đáp trả bằng cách lôi ra đúng điểm yếu của mình: “Tính nóng như kem, miệng nói lời sắc sảo như thế mà cũng bày đặt nghe clip lời Phật dạy…”
Ủaaaa, tui biết tui nóng tánh tui mới nghe để kiểm soát cái sự nóng của mình lại chứ!
Nhưng sau lần đó, mình cảm thấy quá không ổn. Nóng tính chỉ thiệt thân. Mang cái cục tức và những hormone cực độc tiêm lại vào cơ thể khiến mình tiêu tốn năng lượng, tổn hại tinh thần và luôn đẩy mọi tình huống đi quá xa.
Việc học cách kiểm soát sự nóng tính về sau đã giúp mình mở rộng hơn: Kiểm soát phản ứng của bản thân trước bất kỳ tình huống phát sinh nào trên sân khấu.
Có rất nhiều điều bất ngờ sẽ đến, nhưng khi mình bình tĩnh thì cách giải quyết lại đến vô cùng dễ dàng.
Như có lần dẫn dắt một giải đấu triathlon quốc tế (thuộc hệ thống World Triathlon), ở phần trao giải, mình làm luôn nhiệm vụ điều phối chuẩn bị khánh tiết và trao giải cho vận động viên, cũng như nghi lễ phải đúng quy trình quốc tế (protocol). Bỗng đâu bị thiếu mất 1 chiếc Huy Chương Bạc (chắc do quá trình vận chuyển bị lạc).
Lúc đó rối quá, mình tìm anh Trịnh Hồng Minh – Technical Delegate của giải đấu để hỏi ý kiến. Anh cười bảo nhẹ nhàng: “Không sao, lát nữa trao HC xong đợt 1 thì mình mượn 1 cái của VĐV để trao đợt 2, làm xong lễ rồi mình xử lý tiếp (hoặc gửi về tận nhà cho VĐV)”. Mình thở phào nhẹ nhõm. Hóa ra, trong sự bình tĩnh, mọi thứ lại có thể được xử lý dễ dàng đến thế.
Việc kiểm soát sự nóng giận đến rất từ từ. Phải mất gần 10 năm mình mới có được phiên bản như bây giờ. Nhưng mình không vội vàng, mỗi sáng đều tự nhắc bản thân, vì biết rồi mình sẽ đến được nơi cần đến.
Trong hành trình này, thể thao giúp mình rất nhiều, đặc biệt là 3 bộ môn: Bắn cung, Bắn súng điện tử (trong Laser Run) và Kendo (thiên về nghệ thuật trình diễn và tinh thần võ sĩ đạo).
Bắn cung và bắn súng có điểm chung là phải cực kỳ bình tĩnh, kiểm soát hơi thở và sự kiên nhẫn thì mới nhắm trúng mục tiêu. Vì khi mũi tên hay viên đạn buông ra, nó còn chịu ảnh hưởng bởi gia tốc, trọng lực, sức cản không khí, độ xoáy, hướng gió, thời gian giữ tâm ngắm & lực bóp cò… và cả những vi dao động từ nhịp tim hay lực giật của thiết bị ngay thời điểm bấm cò.
Còn với Kendo, từng động tác cần đúng kỹ thuật, dứt khoát, mang lực mạnh nhưng vẫn phải chỉn chu và thấm đượm tính lễ nghi. Thế nên mỗi động tác phải tập cả… 1000 lần.
Trong lúc tập, cũng có lúc mình chán chứ, vì bản thân vốn dĩ không phải người kiên nhẫn. Nhưng nghĩ tới mục tiêu rèn luyện sự bình thản, mình bắt đầu tận hưởng từng giây phút, không nóng lòng đạt điểm cao nữa mà rơi vào trạng thái “chill chill”.
Hiện tại, mình không còn là một người nóng tính. Mình luôn xuất hiện trên sân khấu với tinh thần Dance with Chaos. Dù vậy, ở đời sống thường nhật, mình biết bản thân vẫn cần tu dưỡng từng lời nói của mình nhiều lắm.
Mong rằng những lời nói của mình khi ở trên sân khấu là hoa là ngọc, thì trong đời sống cá nhân cũng sẽ là những lời hay ý đẹp để nâng đỡ những người thân yêu và cùng nhau hướng tới một cuộc sống chất lượng hơn.
P/s: đây là bức hình khi mình làm Mc đồng thời là khách mời cho 1 sự kiện khai mạc câu lạc bộ kiếm đạo miễn phí cho các em học sinh trường tiểu học Phan Văn Trị, dưới sự nỗ lực của Liên Đoàn Kiếm Đạo Thành phố Hồ Chí Minh.
Khi phát biểu và chia sẻ với các em học sinh, mình đã nhấn mạnh, theo học môn võ thuật này đầy giá trị (giúp các con rèn luyện Nhân, Lễ, Nghĩa, Trí, Tín), ít có nơi dạy và rất đắt, nhưng các thầy đã cố gắng mang tới tặng các con, các con được tạo cơ hội thì hãy biết hết sức nắm lấy, tranh thủ học nhé.
Xem thêm các bài viết khác:
Pentathlon: Sự kết hợp tuyệt vời của 5 môn thể thao
Pentathlon hiện đại: Tất tần tật những điều bạn cần biết
Lịch sử phát triển của môn thể thao phối hợp hiện đại tại Việt Nam qua các năm
No Comments