Hi cả nhà, sau khi có dịp được biết đến câu chuyện của bạn Lê Thủy và hành trình đạp xe “du lịch bụi” Xuyên Việt 18 ngày và Detox bụi PM2.5 của bạn ấy, Liên đã inbox nói chuyện với Thủy. (Thật ra đây là cô em Liên quen biết bên làng chạy bộ, thường xuyên tham gia “thành phần BTC cho các giải chạy).
Đến khi tiếp xúc và nghe bạn chia sẻ nhiều hơn về hành trình 18 ngày với những thay đổi “ngoạn mục” trong cách nhìn của bạn về mọi thứ thì Liên thấy đây là một câu chuyện rất hay. Với những gì rút ra từ câu chuyện này, ta có thể có những việc làm thiết thực hơn trong hằng hà sa những phong trào kêu gọi bảo vệ môi trường hiện tại.
Thay vì bàn những chuyện lớn lao, chúng ta có thể góp sức từ những việc nhỏ nhất hàng ngày: đi xe đạp đi làm, đi bộ nếu cần di chuyển trong khoảng cách 1km, đi mua đồ không cần lấy bịch nilon mà dùng túi vải của mình, hạn chế uống nước ngọt và xài chai lọ, thay vào đó có thể mang ly của mình đi mua, vô quán cf phải nói ngay với các bạn nhân viên quán là “mình không dùng ống hút”, v.v… Mỗi người một chút, mỗi người một ít, đỡ được phần nào hay phần đó, cả nhà hen.
Bài viết dưới đây là những chia sẻ về hành trình của bạn Lê Thủy – sinh viên năm 3 trường Cao Đẳng Du Lịch Sài Gòn.
Xin chào các bạn, lại là mình đây hị hị 😋
Hôm nay khá đặc biệt… vì là sinh nhật mình (nhắc nhẹ hihi), mà cũng là kỉ niệm 1 tháng cho chuyến đi xuyên Nam – Bắc để đời của mình nữa. Nên mình quyết định chia sẻ chút chút về chuyến đi, kèm một câu chuyện hơi bị “hoảng hồn” phía sau hậu trường. Mọi người ráng đọc hết nhen.
Hành trình này của mình được đặt tên là “Du lịch bụi” cả về nghĩa bóng lẫn nghĩa đen.
😝Nếu ai quen mình lâu, thì chắc cũng biết là mình đã bắt đầu làm quen với môn đạp xe này cũng được thời gian dài rồi. Ý định ban đầu là để khoẻ, tăng sự dẻo dai, giúp giải tỏa stress tốt. Sau đó, thì mình bị cuốn vào cái cảm giác thoải mái vui vẻ trong mỗi vòng xe quay, cùng những chuyến đi khám phá thăm thú vùng đất mới cùng nhóm xe đạp. Cũng nhờ vậy mà mình dần nhận ra vấn đề ô nhiễm không khí ở những nơi mình từng đi qua nó đang ngày một gia tăng dữ dội.
Mình nhớ có những lần đạp xe ngoài xa lộ, thiệt sự là đạp xe mà đeo khẩu trang thì kì, nhưng không đeo thì bao nhiêu cơ số khói đen xì cũng được thu nạp hết vào người. Đi lần nào về chân tay cũng rít chịt, mặt mũi thì đen như Bao Chưởng, chưa tính vài vấn đề ho hắng này kia… Rồi lần tham gia đạp xe đường dài lỡ chọn những chiếc áo trắng để mặc và mang theo thay, thì ôi thôi từng ấy chiếc áo đổi hết sang màu cháo lòng. Đấy, thế là mình càng thấy việc chọn xe đạp là phương tiện di chuyển là chuẩn, giảm bớt được nhiêu khí thải ô nhiễm thì hay bấy nhiêu vậy.
Một năm trước, sau khi đã cảm thấy “cứng cáp” thì mình bắt đầu có dự định làm một chuyến hành trình xuyên Việt. Tuổi trẻ mà, làm cái gì đó đánh dấu chứ. Nhưng do nhiều việc bận bịu nên chuyến đi đó được dời mãi đến năm nay. Cùng lúc đó thì thấy nhiều bạn trẻ bắt đầu bắt tay vào việc giải cứu môi trường, mình liền nghĩ sao không kết hợp chuyến đi này, cùng với việc tự mình trải nghiệm và so sánh thực trạng ô nhiễm bụi ta? Cũng hay ho mà. Biết đâu về sau đây sẽ là 1 nguồn tư liệu đáng giá khiến mọi người quan tâm đến vấn đề này thì sao. Còn hông thì cũng là kỷ niệm đáng nhớ. Thế là cái tên “Du lịch bụi” chính thức được ra đời.
🚴♀️Với người bạn đồng hành chính là chiếc xe đạp địa hình quen thuộc, với một chút hành trang đơn giản, mình đã đạp xe khám phá dải đất hình chữ S này trong vòng 20 ngày. Và lúc đặt chân đến Hà Nội hoàn thành chuyến đi, mình cảm thấy thật sự tự hào vì đã bản thân đã đủ can đảm để thực hiện, để góp nhặt những kinh nghiệm thật sự quý báu mà chắc chẳng thể tìm được ở nơi nào khác. Mình nhớ cảm giác phiêu lưu trên những cung đường hiểm trở, mạnh dạn kết nối bạn bè, anh chị em đạp xe dọc suốt hành trình đường đi. Đặc biệt, nó giúp mình mạnh mẽ hơn trong cuộc sống, phát triển kỹ năng mềm về quản lý chi tiêu cũng như là những kỹ năng sinh hoạt và sinh tồn.
Bên cạnh đó, một điều không kém phần quan trọng là trong hành trình này, mình đã được trải nghiệm thực tế mức độ ô nhiễm không khí môi trường xung quanh mình hiện nay như thế nào. Thông tin về thực trạng ô nhiễm không khí ở Việt Nam nói chung, và ô nhiễm bụi mịn nói riêng vẫn luôn được cảnh báo trên nhiều mặt báo đấy chứ, thế nhưng mọi người lại không dành cho vấn đề này sự quan tâm đúng mức, nói cách khác là chúng ta đang xem nhẹ nó – dù rằng đây là thứ chúng ta hít thở, tiếp xúc từng giây từng phút.
Như mình để ý, thì nếu đang di chuyển từ vùng ngoại ô vào thành phố thì sẽ cảm nhận rõ rệt về bụi luôn. Chẳng hạn như cơ thể nhanh rít hơn, mình cảm thấy “nặng mũi” hơn, hay nhiều lúc có thể thấy lớp bụi mờ như sương che phía trước luôn. Ngoài những cảm nhận rõ ràng của cơ thể và bằng mắt thường, thì mình còn dắt lưng một chiếc máy đo chất lượng không khí để kiểm chứng bằng chỉ số cụ thể. Kết quả thực sự “hết hồn”.
😱Theo như mình được biết, thì nồng độ bụi mịn (PM2.5) tiêu chuẩn đủ an toàn cho sức khoẻ thì chỉ nên ở mức 10ug/m3. Tuy nhiên theo như những gì mình đo được, thì rất ít địa điểm nằm trong mức an toàn này. Hầu hết đều đang cao hơn, có những nơi giữa lòng thành phố mà chúng mình rất hay lui tới như trà chanh vỉa hè, hay đường Bùi Viện thì lên đến hơn 100ug/m3 thậm chí là hơn 400ug/m3 – là gấp chừng 10 – 40 lần so với tiêu chuẩn chứ mấy :((
☑️ Nếu ai có thời gian, thì chịu khó search Google về tác hại của bụi PM2.5 nhé. Đọc xong thiệt sự không dám ra đường nữa luôn đó. Do kích thước loại bụi này rất rất nhỏ (chỉ bằng 1/100 lỗ chân lông thôi), nên có thể xâm nhập thẳng vào cơ thể. Không chỉ gây bệnh hô hấp, tim mạch, mà tất cả các cơ quan khác đều sẽ bị huỷ hoại dần (ngay cả hệ thần kinh), rồi còn là nguyên nhân gieo rắc ung thư nữa. Khẩu trang hay quần áo vải gì cũng chả ăn thua mấy đâu nha, vì bụi PM2.5 vẫn xuyên qua được hết, nên có trùm như ninja Lead thì cũng vậy thôi. Chẳng ăn thua.
☑️Vậy đó, mà cứ tưởng tượng ngày nào chúng ta cũng hít thở nhiêu đó bụi, thì hỏi sao ở dân Việt mình hay bị mắc các chứng như viêm mũi dị ứng, rồi viêm xoang mà chữa hoài không hết. Rồi da dẻ cũng hứng chừng nấy bụi thì hỏi sao da không xấu sạm, sần sùi, mụn mọc này kia. Hiếm ai mình thấy ở Việt Nam mà da căng bóng láng lắm (trừ khi có điều kiện chăm sóc ở spa này kia thì mình chịu huhu…) Đặc biệt ha, bụi này nó bám trên quần áo tóc tai da dẻ vậy, xong mình tương tác với người khác như ôm ấp là cũng “lãnh đủ” hết luôn đó.
☘️☘️Chung quy lại là, mọi người ơi, hãy chú ý bảo vệ sức khoẻ của mình nhé, giảm đi xe máy xe hơi, chuyển qua đi xe đạp giống em nè vừa khoẻ vừa tốt cho môi trường. Chứ em đi 1 chuyến về xong, cảm nhận đủ từ ngoài đến trong, rồi còn cả nhìn số đo chụp được thì giờ sợ hãi thực sự rồi.
Bên cạnh đó, em nghĩ mình cần che chắn đường thở cẩn thận, mỗi khi ra đường về đến nhà cần tắm rửa thật kỹ để gột sạch, thanh lọc detox bụi bẩn ra khỏi bề mặt da càng sớm càng tốt bằng sữa tắm chuyên dụng, tránh hệ lụy sức khỏe nha.
#DetoxBuiPM2.5 #ONhiemKhongKhi #DapXeGiamThaiBui
Tác giả: Lê Thủy
Link bài viết gốc tại đây.
Hành trình của Thủy không đơn độc mà có thêm 3 người bạn. Tuy vậy đến chặng ở Phú Yên, một chú 65 tuổi phải dừng chân và trở về Sài Gòn trước vì không đủ sức khỏe
Chiếc xe thồ cả 25-30kg trên hành trình xuyên Việt
Đặc biệt các bạn mang theo lều, gạo, bếp ga mini (dành cho dân đạp xe) và đồ đựng nước để tự nấu ăn khi có thể, nước thì xin, hạn chế mua nước, hạn chế dùng chai lọ tránh xả thêm rác vào môi trường
Mời cả nhà theo dõi thông tin về chiến dịch Detox bụi PM2.5 thực sự ý nghĩa:
THỬ THÁCH DETOX BỤI PM2.5 – KHÔNG KHÍ SẠCH HƠN NHỜ NHỮNG ĐIỀU “NHỎ XÍU” 🌏
🌻 21 ngày là thời gian để hình thành một thói quen. Và cũng với chừng đó thời gian, chúng ta cùng tạo nên (hoặc thay đổi) những thói quen sống để giải cứu bầu không khí đang ô nhiễm bụi mịn PM2.5 đáng báo động. ⚠️
🌻 Không cần phải làm những điều gì lớn lao, bạn chỉ cần tham gia ngay 3 hành động “nhỏ xíu” trong THỬ THÁCH DETOX BỤI PM2.5 cùng Lifebuoy là đang góp phần giúp đẩy lùi “Bé Bụi” rồi nha. Cùng khám phá ngay nào!!!
🚗 Thử thách 1: Đi chung xe giảm bụi
Liền “xí dụ” người thương đi về chung, rủ rê bạn bè cho đi nhờ, tích cực sử dụng phương tiện công cộng…
🚶 Thử thách 2: Đi bộ độ không khí
Nếu cần di chuyển trong phạm vi dưới 1km, đừng lấy xe máy, đừng gọi xe hơi… đi bộ là thượng sách nhe.
🌳 Thử thách 3: Trồng cây vây bụi
—
🌟 Đặc biệt, việc bạn ủng hộ các thử thách này không phải là điều thầm lặng, mà sẽ được ghi nhận “ra thóc ra gạo” bằng cách:
🌟 Chia sẻ bài viết này và cam kết chọn 01 thử thách, hoặc chia sẻ hình bạn đã thực hiện thử thách trên trang cá nhân.
🔔 Lưu ý: Nhớ để chế độ public kèm theo hashtag #ThuthachdetoxbuiPM2.5 #LifebuoyDetox nha!
🌳 Với mỗi hành động hợp lệ, bạn đã đóng góp 15.000đ vào quỹ “”Tường cây xanh – Không khí sạch”” cho 5 trường đại học – cao đẳng ở Việt Nam trong 2019 đấy.
🌳 Môi trường xanh, không khí sạch không phải từ những chiếc gật đầu để đó, hay gõ bàn phím mà ra, nó đến từ chính hành động của mỗi người chúng ta. Vì vậy, hãy thay đổi từ hôm nay và khuyến khích mọi người xung quanh thực hiện cùng bạn nhé 
—
🌻 Tìm hiểu thêm thông tin tại https://detoxbuimin.kenh14.vn/
🌻 Bí quyết detox bụi PM2.5: https://bit.ly/2Z6PBJw
No Comments