Menu
Share with Lien

2020 Yearly Review!

2020 là một năm có nhiều biến động với tất cả nhân loại trên thế giới. Với nhiều người, đó là cú shock trời giáng khó thể ngờ. Đối với những biến động đó, mỗi người lại có một cách phản ứng khác nhau. Bản thân mình cũng gặp nhiều thay đổi nhưng cuối cùng lại là cơ hội để mình trở lại với một phiên bản khác – đủ đầy và vững chãi hơn ở bên trong. Đọc lại 2019 yearly review, mình thích mình của năm nay hơn năm ngoái! Mình trầm tính hơn, ít xài mạng xã hội hơn, biết lắng nghe hơn, có kế hoạch xa hơn và dễ dàng hạnh phúc với những điều nhỏ bé hơn. Điều thú vị là: trước đây công việc nhiều – mình dễ bị stress, bây giờ thì có vẻ ngược ngạo – công việc nhiều hơn, nhưng mình đã học được cách sắp xếp chúng để cân bằng.

Năm 2020, khi những biến cố chung kéo đến, dù muốn – dù không, đã tạo cho mình 1 “sức bật”, cũng là cơ hội khiến mình phải tự “sửa mình” ở nhiều thứ. Điều ước của mình (cho bản thân) trong năm tới và cả tương lai: ngay cả khi cuộc sống trở nên bình yên, mình vẫn giữ được sức bật đó. Bởi vì chỉ có luôn vận động/ linh hoạt với mọi thứ thì mới phát triển được.

Một vài gạch đầu dòng nhỏ nhắn cho những việc đã làm được năm 2020:

  • Du lịch: Năm nay ngoài nước hông đi được nên mình tranh thủ đi trong nước: Lý Sơn, Vũng Tàu, Đà Lạt, Phú Quốc, Hậu Giang, Trà Vinh, Phan Thiết. Phần lớn mình kết hợp để vừa đi du lịch vừa tham gia các giải chạy bộ. Một công đôi việc.
  • Tham gia chạy trail, cự ly ultra trail 55km. Về đích với thành tích 10h43 phút. Phát hiện leo dốc là sở trường, thả dốc là sở đoản. Gọi là may mắn vì hổ báo vắng mặt và một vài đồng chí chạy BIB không chính chủ nên mình nằm top 4 nữ cự ly này. Dù thế nào, đây là kết quả dành tặng thầy – người đã rót cho mình niềm đam mê với chạy bộ.
  • Trong dịp cách ly Covid lần 1, mình đã thực hiện thử thách leo cầu thang bộ 46 tầng (10 lần lên, 10 lần xuống) trong suốt 4 tiếng 34 phút 53 giây.
  • Vẫn tiếp tục viết bài cộng tác cho các báo: Thanh Niên, Tiền Phong.
  • Tham gia chạy DLUT cự ly 70km (mặc dù giải bị cancel giữa chừng)
  • Nhờ những chiếc duyên lành nên vẫn làm nhiệm vụ MC cho các giải chạy: Tienphong Marathon 2020 tại đảo Lý Sơn, giải Mekong Delta Marathon 2020, Wow Marathon Vinpearl Phú Quốc 2020, Stop And Run Marathon 2020 (riêng giải Việt Dã 2030 và giải Run For Vietnam Athletes – Chạy Vì Điền Kinh VN do dịch Covid nên dời qua tháng 1.2021)
  • Vinh dự trở thành MC nói giọng miền Nam trong Lễ Thượng Cờ đầy thiêng liêng tại núi Thới Lới – đảo Lý Sơn, cột mốc tiền tiêu của đất nước.
  • Xuất hiện trên báo giấy – tạp chí số đặc biệt ngày 2-9 của Tiền Phong với câu chuyện làm MC marathon
  • Làm quen với bộ môn thể thao mới: bắn cung. Tham gia thi bắn cung tại cuộc thi bắn cung Olympic Doanh Nhân 2030
  • Là khách mời – “Người truyền cảm hứng” cho sự kiện UpRace 2020.
  • Là 1/153 runner được mời tham gia chương trình chạy bộ tiếp sức Xuyên Việt Lên Cùng Vietnam do Sabeco tổ chức (team Hà Tĩnh). Đây là chương trình chạy gây quỹ ủng hộ những người công nhân/lao động bị ảnh hưởng bởi đại dịch Covid 19 và bà con miền Trung gặp lũ lụt.
  • Trong quá trình tham gia chương trình, may mắn đã được anh chị em bạn bè hết sức ủng hộ nên Liên đã gây quỹ được 20 triệu đồng.
  • Bán bộ sưu tập Huy Chương Chạy Bộ của bản thân với số tiền 5.650.000đ để ủng hộ cho quỹ LCVN.
  • Bên cạnh các hoạt động thể thao và xã hội nói trên, mình vẫn làm công việc full time ngày 8 tiếng như mọi người và may mắn được các sếp (mới, cũ) ủng hộ, tạo điều kiện hết mức.
  • “Cái gì mình không biết sẽ hạn chế mình rất nhiều. Biết thêm một thứ thì những thứ hạn chế mình nó ít lại”. Học thêm được 2 kỹ năng mới ở mức cơ bản để hỗ trợ cho các công việc chính của mình. Đây là 2 cái mà trước đó với một đứa “não bò” như mình thì tưởng chừng vô cùng khó khăn: Design và Facebook Ads.

Năm 2020 mình có những cuộc thí nghiệm cho riêng mình: tập trung vào rèn luyện chạy bộ theo giáo án, sau đó là dừng chạy 1 tháng, dừng ăn healthy food 1 tháng, focus vào workout 1 tháng… mình rút ra rất nhiều điều cho bản thân. Có những cái được và cái mất sẽ là bài học đi cùng mình suốt chặng đường tiếp theo với thể thao ở phía trước.

Năm 2021, mình quay trở lại với những cung đường chạy bộ. Tự kick ass để chạy trở lại. Mình cũng đã tìm ra lý do mà bản thân sẽ gắn bó với nó một cách sâu sắc hơn. Note ở đây, hi vọng 2021 Yearly Review sẽ có dịp chia sẻ thêm về điều này. 

Về việc chăm sóc bản thân:

Năm 2020, mình bắt đầu quan tâm và thực hiện skincare. Trước đây là 1 đứa siêu lười vì ỷ lại cho việc ăn đồ healthy (da đẹp hơn giai đoạn không ăn healthy và không chơi thể thao). Do đó mình ít khi dùng kem chống nắng, tẩy trang, v.v… Nhưng rồi, khi nhìn lại hình ảnh của những người đi trước; vào một ngày ở cột mốc của tuổi 29 – mình hốt hoảng nhận ra nếu không chăm sóc thì vài năm nữa sẽ lãnh hậu quả rất sớm.

Với chăm sóc da, mình không quá cầu kì, hiện tại dùng SRM + Kem chống nắng + nước xịt khoáng + tẩy trang Chacott của Nhật (loại này có tác dụng 3 trong một: tẩy trang, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông) + serum dưỡng da ban đêm + thỉnh thoảng đắp mặt nạ + uống 2l nước/ngày.

“Nhất dáng – Nhì da”. Da rất quan trọng với phụ nữ. Nếu chụp ảnh mà da đẹp tự nhiên thì bạn không cần dùng app cà mặt làm gì – nghĩ thế thôi đã rất khoái phải hông cả nhà. Đối với các bạn nữ thường xuyên đi chạy bộ ngoài trời, hay đi nắng, bụi đường bám trộn với mồ hôi… thì da sẽ bị tàn phá nhanh hơn nữa. Sau khi bắt đầu skincare và biến nó thành thói quen như “cơm ăn, nước uống” trong 1 tháng đều đặn thì da mình cải thiện hơn rất nhiều: Ít mụn hơn, ít nám, đỡ khô và căng bóng hơn. Mặc dù da mình chưa phải là đẹp so với nhiều bạn khác nhưng tính từ xưa xửa xừa xưa tới giờ thì đây là giai đoạn da mình được ổn nhất. Dù có lỡ thức khuya hay mất ngủ thì da vẫn sẽ phục hồi rất nhanh (Có dịp mình sẽ chia sẻ chi tiết hơn ở bài viết khác).

Vẽ mắt, make up: 

Phụ nữ không cần phải có nét đẹp hoàn hảo trên gương mặt. Không nhất thiết cứ mắt to, mũi cao, miệng xinh tất tần tật cùng nhau 1 lúc mà biết cách làm chúng hài hòa với nhau. Chỉ cần bạn nhìn ra được một nét cuốn hút nhất trên gương mặt của mình và nhấn vào đó là đảm bảo gương mặt của bạn sẽ thu hút hơn, có thần sắc hơn, trở nên quyến rũ 1 cách bí ẩn.

Trước đây mình là người đơn giản, ưa thích các nét tự nhiên. Nhưng thật ra đến một độ tuổi, khi đã trưởng thành thì bạn cũng nên xuất hiện với vẻ ngoài trưởng thành, chỉn chu mà vẫn thanh lịch, quyến rũ. Tuổi 20 xinh xắn ngây thơ, đầy nhựa sống không thể có được nét quyến rũ của phụ nữ tuổi 30. Nói vòng vo 1 hồi thì mình note lại là mình đã chịu học vẽ mắt và bắt đầu (yup, bắt đầu học nên còn non lắm) make up. 

Tin mình đi, khi bạn biết make up hoặc đơn giản chỉ là biết vẽ mắt, cuộc đời của bạn sẽ sang trang. Nó không liên quan tới lối sống tối giản mà nhiều bạn đang theo đuổi đâu. (Nhiều bạn chọn tối giản, tối giản luôn cả việc chăm sóc bản thân). Bây giờ mình quan niệm phụ nữ khi ra đường thì phải thơm, phải tô son và nếu được nữa thì nên vẽ mắt, ít nhất để thấy được sự thần thái tươi vui trên gương mặt. Đừng healthy quá mà xuất hiện trước mặt người đối diện với gương mặt trông như còn ngái ngủ. Hãy luôn cố gắng chỉnh chu nhất ở mức bản thân có thể.

Một chiều cuối năm, mình ngồi note lại vài dòng để chiêm nghiệm và note lại những việc cần làm/ muốn làm trong năm tới. Có một vài điều thay đổi khác mà mình rất trân trọng – xin giữ lại cho riêng mình. Bạn cũng thử ngồi lại review năm 2020 và đặt mục tiêu 2021 của mình xem thử nhé.

Thương chúc cả nhà một năm mới sẽ đến với thật nhiều bình an <3

No Comments

    Leave a Reply